科学用眼：在长时间伏案或接触电子产品时，每隔40-60分钟就需要离开电子产品，或者离开书桌，远眺10-20分钟，使眼睛得到充分休息。这是非常重要的，因为它可以帮助缓解眼睛疲劳，减少近视度数的增加。
合理饮食：多食用绿色蔬菜补充维生素，减少食用甜品，对保护视力、预防近视度数加深，有积极作用。这是因为眼睛是一个需要全面营养的器官，如果平时只是吃肉或者只是吃素，都不能满足眼睛对营养的需求，眼睛需要的营养不够，就会影响视力的发育，导致近视度数增加。
定期户外活动：每天2个小时左右的户外活动，尤其在有自然光条件下的户外活动，可以预防、减轻近视度数加深。这是因为户外活动可以放松眼睛的肌肉，减少近视的发生和发展。
配戴合适的眼镜：出现近视时需积极、科学的配戴眼镜，青少年使用角膜塑形镜，对预防近视加深有积极作用。成年人应该配戴合适的框架眼镜或角膜接触镜，对缓解视疲劳、预防近视的加深，均有积极作用。关键是配镜处方不但需要准确的验光（获得单眼的屈光状态参数），更需要视功能、双眼视检查（双眼的协调配合状态）等多种视光学检查结果的参考，所以需要到专业的机构检查获得合适的眼镜处方。
角膜塑形镜：这是一种硬性透气性隐形眼镜，可以在一定程度上控制近视度数的增加。它通过改变角膜的形状，使得光线能够在视网膜上清晰聚焦，从而达到控制近视的目的。
阿托品：这是一种常用的治疗近视的药物，
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