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近视度数一直在上升,有什么方法可以控制吗?

时间:2024-04-12 09:24:14 浏览:453 作者: 爱民激光眼科网_眼科医院排名_眼科手术价格

有一些方法可以帮助控制近视度数的上升:

科学用眼:在长时间伏案或接触电子产品时,每隔40-60分钟就需要离开电子产品,或者离开书桌,远眺10-20分钟,使眼睛得到充分休息。这是非常重要的,因为它可以帮助缓解眼睛疲劳,减少近视度数的增加。

合理饮食:多食用绿色蔬菜补充维生素,减少食用甜品,对保护视力、预防近视度数加深,有积极作用。这是因为眼睛是一个需要全面营养的器官,如果平时只是吃肉或者只是吃素,都不能满足眼睛对营养的需求,眼睛需要的营养不够,就会影响视力的发育,导致近视度数增加。

定期户外活动:每天2个小时左右的户外活动,尤其在有自然光条件下的户外活动,可以预防、减轻近视度数加深。这是因为户外活动可以放松眼睛的肌肉,减少近视的发生和发展。

配戴合适的眼镜:出现近视时需积极、科学的配戴眼镜,青少年使用角膜塑形镜,对预防近视加深有积极作用。成年人应该配戴合适的框架眼镜或角膜接触镜,对缓解视疲劳、预防近视的加深,均有积极作用。关键是配镜处方不但需要准确的验光(获得单眼的屈光状态参数),更需要视功能、双眼视检查(双眼的协调配合状态)等多种视光学检查结果的参考,所以需要到专业的机构检查获得合适的眼镜处方。

角膜塑形镜:这是一种硬性透气性隐形眼镜,可以在一定程度上控制近视度数的增加。它通过改变角膜的形状,使得光线能够在视网膜上清晰聚焦,从而达到控制近视的目的。

阿托品:这是一种常用的治疗近视的药物,

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